Si vous souhaitez connaître les dates des prochaines compétitions de la Ligue cliquez sur le lien http://karate-normandie.com

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Le 12 Octobre 2008 se déroulera la coupe de Normandie  Kumité pour les Minimes, Cadets, Juniors, Séniors à CONCHES. Les horaires vous seront communiqués par James, votre professeur.

Cette manifestation n'est pas sélective.

Si vous êtes intéressés, pensez à vous inscire, en nous donnant votre catégorie, votre poids, et votre numéro de licence.

Les cours ont repris, les horaires et les jours d'entraînements n'ont pas changés. Vous pouvez vous inscrire durant les cours et cela durant toute l'année.

Attention !!

Le passage de grade se déroulera le Mercredi 25 Juin 2008 pour les enfants, et le Vendredi 27 juin 2008 pour les adultes

Nous organisons pour la quatrième fois un stage à la mer. Celui-ci nous permet de nous recontrer en dehors du dojo.

Date prévue : dimanche 07 juillet 2008 à Houlgate.

Rendez-vous à 10 h 00, devant le poste de secours, juste à côté du casino.

* Le dojo est  "le lieu où souffle l'esprit de la Voie". Il est un lieu de recherche spirituelle aussi bien que d'entraînement technique. Il y a dojo n'importe où, n'importe quand, à condition que ce soit le lieu de réunion de vrais budokas.

* Le dojo est un temple du silence. Il faut y rester calmer, parler le moins possible, pour se consacrer à la recherche intérieure.

* On salue quand on y pénètre et lorsqu'on le quitte, debout, discrètement, en direction de la place d'honneur, du maître des lieux, où même lorsque le dojo est vide.

* Lorsque l'on arrive en retard, on salue en direction du professeur (sensei) et on patiente jusqu'à ce que, vous ayant remarqué, celui-ci vous fasse signe de rejoindre le groupe.

* On ne quitte jamais le dojo avant la fin des cours.

* Il faut s'efforcer, en toutes circonstances, d'aider ses partenaires et n'être jamais pour eux une cause de gêne ou de désagrément.

* Les débutants (cohai) doivent respecter les anciens (sempai) du dojo, et accepter leurs conseils sans discuter.

* Les anciens doivent sincèrement aider à la progression des moins avancés.

* Il faut toujours garder une tenue et une attitude correcte,  ne jamais se permettre des attitudes négligées, même lorsque l'on est fatigué.

* Quand vous pénétrez dans un dojo, abandonné toute préoccupation du "je" pour ne plus vous consacrer qu'à la recherche du "soi", en toute sérénité et humilité.

* Le dojo n'est pas un lieu fermé, où tout change par rapport à la vie quotidienne. L'esprit du dojo doit envahir toute votre vie. Et il faut finir par ne plus distinguer ce que sont vos actes, attitudes et pensées dans le cadre du dojo de ce qu'ils sont à l'extérieur...

Tel est l'esprit du Budo

La ceinture de karaté ressemble de près à celle du judo. Ce qui la différencie c'est le liseré rouge dans sa longueur. Elle se porte sur le kimono (habit du karatéka).

Les couleurs représentent les niveaux ou les grages. Au karaté il faut différencier les niveaux (kyu ou grade inférieur) des grades (dan) . Nous faisons souvent la confusion entre ces deux termes.

Nous parlerons donc de 6ième kyu (blanche,blanche/jaune,), 5 kyu (jaune, jaune/orange), 4ième kyu (orange, orange/vert), 3ième kyu (vert, vert bleu), 2ième kyu (bleu, bleu/marron) et 1ier kyu (marron).

Ensuite pour les grades supérieurs nous avons le 2ième, 3ième, 4ième, 5ième, 6ième ou la couleur est toujours noire.

A partir du 7ième Dan la ceinture change de couleur, elle devient rouge et blanche, 8ième au 9ième Dan la ceinture est rouge et au 10 ième Dan, elle redeviendrait exceptionnellement blanche

Passage de grades et ceintures

Chaque année dans les école de karaté lors d'un passage de grade, enfants ou adultes en fonction de leur niveau et leur qualité, l'élève se voit attribuer une couleur de ceinture.

Il n'y a aucun rapport entre l'âge et la couleur des ceintures. On peut très bien avoir un enfant de 10 ans avoir une ceinture orange (qui correspond au 4ième kyu) et un adulte avec une ceinture jaune (qui correspond au 5ième kyu).

On passe les kyu un à un. Chaque année on se verra donc attribuer un kyu ou une ceinture intermédiaire. Il est rare de se voir attribuer deux ceintures dans la même année.

Les progessions :

9ième kyu (ceinture blanche) : le salut, la tenue, le comportement au dojo, les premières techniques de base et les deux kata shiho zuki

8ième kyu (ceinture blanche) : l'Etiquette, 4/5 techniques de bases, les 3 katas shiho zuki

7ième kyu (ceinture jaune) : kihon, kata pinan nidan, sambon kumite, kihon ippon kumite

6ième kyu (ceinture jaune) : kihon, katas pinan nidan et pinan shodan, sambon kumite, kihon ippon kumite

5ième kyu (ceinture orange) : kihon, katas pinan shodan, pinan nidan et pinan sandan

4ième kyu (ceinture orange) : kihon, katas pinan shodan, pinan nidan, pinan sandan et pinan yondan

3ième kyu (ceinture verte) : kihon, katas pinan shodan, pinan nidan, pinan sandan et pinan yondan, ju kumite

2ième kyu (ceinture bleu) : kihon, les 5 pinan, ju kumite

1ier kyu (ceinture marron) : kihon, les 5 pinan, kata naifanchi shodan, bassai daï, kossokun daï

Le karaté est un art martial adapté à tout le monde :

Self-défense, Gymnastique, Epanouissement peronnel

il développe la tonicité, la souplesse, la motricité et la mémoire

A l'origine karaté signifiait "boxe chinoise", mais depuis 1935 le kanji Kara signifie "le vide" et plus précisément "la Vacuité" au sens bouddhique du terme. Te signifie "la main" ou "technique" que l'on fait avec la main.

"Le karaté est un art de combat à mains nues qui permet grâce à un entraînement rationnel d'éduquer le corps et l'esprit de telle sorte qu'ils puissent trouver une réponse appropriée  à toute forme d'agression".

"Méthode de self-défense à mains nues qui utilise de manière rationnelle et scientifique les armes du corps tels les mains, les pieds, les coudes..."

La voie du karaté :

- Une éducation physique aux multiples bienfaits pour la santé

- Une éducation mentale et martiale : le karaté goshin jutsu

- Une éthique : Respecter la vie. Ne jamais attaquer en premier

- Une phylosophie : le Zen accompli

Le Shitô ryû karaté dô fut fondé par le maître Kenwa MABUNI (1889-1952)

Notre lignée :

L'école de Me Kenwa MABUNI s'est structurée à partir des enseignements de Maître Yasutsune ITOSU (1830-1915) qui habitait SHURI et de Maître Kanryo HIGAONNA (1852-1915) qui habitait NAHA à OKINAWA. Le nom d'école SHITO RYU vient de la réunion des 2 premiers caractères : SHI vient de ITOSU, car peut être prononcé ITO. TO vient de HOGAONNA, car peut être prononcé HIGA. Maître Kenwa MABUNI ne se contente pas de juxtaposer 2 courants, mais il systématise les méthodes d'entraînements avec un fondement rationnel et scientifique, nous rapporte sonfils, Maître Kenei MABUNI dans son ouvrage "karaté-do shitô ryû". Me Kenwa MABUNI a eu pour élève ; Maître Chojiro TANI (1921-1998) qui par la suite développa sa propre branche, TANIHA SHITO RYU (shukokaï)

Notre Sensei :

Me TSUKADA Ryozo 

HORAIRES

Karaté Adultes

Lundi 20 h 00/22 h 00

Vendredi 20 h 00/22 h 00

Karaté  Enfants

Mercredi 1ière année 17 h 15/18 h 15

Mercredi avec une année d'expérience 18 h 30/ 19 h 30

Taï-Jitsu (Self-Défense)

Mercredi 19 h 30/ 21 h 00